Beberapa cara untuk menumbuhkembangkan Spritual Quotient (SQ) atau Kecerdasan Spiritual, diantaranya :
- Berdo’a, merupakan cara yang tepat untuk membuat kita tetap sadar akan keberadaan Tuhan atas segala hal yang ada pada kita
- Meditasi, merupakan sebuah cara untuk membuat diri kita tenang dan dapat berpikir jernih. Biasanya, meditasi dilakukan di alam terbuka.
- Merenung, sebagai cara untuk berhenti sejenak dari hiruk pikuk duniawi dan merefleksikan kembali apa yang telah dialami.
- Membaca buku-buku yang memberikan insipirasi hidup sehingga kita dapat memperoleh wawasan mengenai banyaknya cara untuk hidup bersama dengan orang lain.
- Menulis buku harian sebagai sarana untuk menyalurkan emosi dan membaca kembali pengalaman-pengalaman emosi sehingga kesadaran diri tetap terpupuk.
- Mengobrol dengan orang lain (keluarga, teman, maupun orang dewasa di sekeliling kita) mengenai pengalaman mereka dapat menginsipirasi kita untuk melakukan hal yang lebih baik.
- Memberikan pelayanan pada orang-orang yang membutuhkan bantuan sesuai dnegan kemampuan kita karena yang kita miliki adalah titipan Tuhan untuk selanjutnya diteruskan kepada orang yang membutuhkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar